Krav Maga

Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken ohne Schnörkel aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Es gibt keine Wettkämpfe. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der richtigen Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen oder den Gegner zu entwaffnen.

Aufgrund der historischen Entwicklung, des Kampfsport-Hintergrundes vieler Vertreter und der Orientierung nach Prinzipien und weniger nach starren Techniken sind inzwischen verschiedene Organisationen und Interpretationen des Krav Maga entstanden, die sich teilweise in der Auswahl der Techniken (vor allem bei fortgeschritteneren Programmen) und Trainingsmethoden unterscheiden. Im deutschsprachigen Raum werden mittlerweile unterschiedlichste Krav-Maga-Varianten unterrichtet.

*Wikipedia.ORG

Nutzen

• Schnelles Erlernen durch einfache, aber effektive Techniken
• Selbstverteidigung/Fitness

​

Teilnehmer

• Jugendliche und Erwachsene

Inhalte

• Kontaktkampf
• Anwendung angeborener, körperlicher Reflexe
• Wirkungsvolle Abwehr physischer, auch bewaffneter Angriffe
• Besonders geeignet für Frauen

Frauen haben oft eine natürliche Hemmung also ein Problem damit, selbst Gewalt einzusetzen, um sich oder andere zu schützen. Sie haben häufig einen körperlichen Nachteil gegenüber Männern. Beides wird im Krav Maga solange geschult, bis sie zum Reflex werden, auch in Stresssituationen.